给宝宝开始做排气操的最佳时间

给宝宝开始做排气操的最佳时间

对于新生儿来说，肠胃等消化器官对于心肺等器官来说，都属于发育滞后的部分，需要今后慢慢发育成熟，所以宝宝很容易发生胃胀气、肠绞痛等问题，对于这种症状家长可以给孩子做排气操来解决。

首先排气操作为婴幼儿被动操，在婴幼儿满月之后就可以尝试小幅度被动操，对幼儿发育很有帮助，具体给宝宝做排气操的时间应当选择在宝宝吃奶之后的至少半个小时之后进行，每天进行一到两次，每次大约半个小时左右，不要在宝宝吃奶之后立刻进行，避免出现呕奶和吐奶等现象。

排气操有五个步骤：

第一步，宝妈以自己手掌对准宝宝的肚脐，以掌心为圆心进行顺时针揉动，每按摩一圈为一次，一共进行五到六次，就能够帮助宝宝排出肠胃中的气体。

第二步，用两只手掌交替对着宝宝身体，自上而下轻轻抚动，为宝宝顺气。

第三步，把宝宝的腿部膝盖蜷起向腹部靠拢，可以双脚同时，也可以交替进行，这种向腹部挤压的动作利于刺激肠道蠕动，有利于排气。

第四步，轮流交替把宝宝单侧的手膝交叉相对，手掌触摸脚尖，一侧做完轮到另一侧，两到三次即可，为宝宝进行适当的拉伸运动。

第五步，妈妈自下而上垂直抱住宝宝的双腿，向宝宝的腹部按压，挤压腹部，保持三个呼吸左右，促进肠胃蠕动进行排气。